在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐倾向，指通过承受身体或心理上的痛苦、束缚或羞辱来获得快感的心理与行为模式。与侧重心理臣服的Sub不同，M更聚焦于感官层面的刺激体验。
理解M倾向需遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual）。所有实践必须在双方清醒协商的基础上进行，严禁任何伤害。
M倾向可细分为物理M与心理M。物理M偏好疼痛感（如SP、BD），心理M则通过权力交换、羞辱play获得满足。 还有兼具两者特征的“双倾向”。识别自身属性关键在于自我觉察：你更在意身体的痛感反馈，还是权力让渡带来的心理愉悦？
新人通过阅读科普、参与社群交流厘清界限，并严格设置安全词。健康的BDSM实践核心是信任与沟通，而非单纯的忍受。找到适合自己的角色定位，才能建立安全且长久的Dom/M关系。
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