在BDSM字母圈中，M（Masochism，受虐者）指在双方自愿前提下，通过接受身体或心理上的刺激、痛感或羞辱来获取快感的角色。与侧重精神臣服的Sub不同，M更聚焦于感官层面的体验，如SP打屁股、束缚或轻微痛楚带来的释放感。
核心原则是SSC：安全、理智、知情同意。任何M倾向的实践都需基于清晰边界与安全词机制。 新人先通过阅读资料、参与轻度互动（如TK挠痒或轻度SP）探索自身舒适度，切忌盲目进阶。
如何自测？若你在受控状态下感到放松、信任提升而非恐惧，且能清晰表达需求与拒绝，则可能具备M倾向。但需注意，M倾向不等于自我贬低或病态受虐，健康的关系建立在平等尊重之上。
你符合典型M特质吗？欢迎在安全社群中交流探讨，但请始终将安全与 consent 置于首位。
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